Betroffene – Alltag mit Demenz – Teil 2

Man kann sich nicht alles merken.

Erinnerungs-Hilfen können nützlich sein.

Eine Erinnerungs-Hilfe ist zum Beispiel

• ein Notizbuch, das Sie immer bei sich haben.
  Hier können Sie wichtige Dinge notieren.
  Zum Beispiel Termine oder Aufgaben.
  Und Adressen oder Telefonnummern.

• Eine Box für Medikamente.
  Auf der Box steht, zu welcher Tageszeit Sie welche Medikamente einnehmen müssen.
  So können Sie Ihre Medikamente immer rechtzeitig und richtig einnehmen.

• eine Routine.
  Das Wort Routine bedeutet: Regelmäßigkeit.
  Eine Routine ist zum Beispiel:
  Wenn Sie jede Woche zur selben Zeit dieselbe Person treffen.

Bleiben Sie mit anderen Menschen in Kontakt:

• Erzählen Sie wichtigen Menschen, dass Sie Demenz haben.
  Aber nur, wenn Sie das wollen.
  Das kann helfen, dass diese Menschen Sie besser verstehen.

• Ziehen Sie sich nicht zurück.
  Bleiben Sie vor allem mit Ihrer Familie, Freundinnen und Freunden in Kontakt.
  Halten Sie auch zu Bekannten Kontakt.

• Besuchen Sie zum Beispiel eine Selbsthilfe-Gruppe:
  Hier können Sie mit anderen Menschen sprechen, die auch Demenz haben.
  Mit denen können Sie Ihre Probleme, Gedanken und Ideen teilen.